ישנם ילדים שאם רק תיתנו להם לעסוק בספורט כל היום, הם יהנו מהתחרות ומהוצאת האנרגיה ובשניה שתבקשו הם יעזבו את המחשב והטלוויזיה וילכו לעסוק בספורט. מנגד, יש ילדים שלא בא להם לצאת מהבית ולקום מהמחשב, הם מעדיפים לא לעשות כלום.
כיצד גורמים לילד לקום מהמחשב, לעשות ספורט בכלל ובפרט לשחות
התמודדות עם ילדים שמעדיפים לא לעשות כלום או לשקוע בטלוויזיה ובמחשב הינה מאתגרת. הסיבה לאתגר הוא אינו ההתמודדות אלא הטכנולוגיה שהשתלטה על אורח חיינו.
כאשר הילד נחשף למחשב ולטלוויזיה, הוא מסוגל לא ללכת לשירותים, לא לאכול או להגיב מעצם היותו שקוע באמצע המשחק. הסוד הוא לא למנוע את משחקי המחשב והצפייה בטלוויזיה, אלא להגביל את זמן המשחק. ההמלצה היא לאפשר לילדים לשחק במחשב שעה אחרי ארוחת הצהריים, ובסיום הכנת שיעורי-הבית ועד 20 דקות לפני שהולכים לחוג (כל חוג). ביום שישי ושבת מומלץ לאפשר שעתיים משחק או צפייה בכל יום.
