טחורים - מה עושים?

טחורים הינם דליות הורידים באזור החלחולת. אם הם בולטים החוצה הם נקראם טחורים חיצוניים. אם הם נמצאים בפנים הם נקראים טחורים פנימיים.

גורמים

הטחורים נגרמים עקב התגברות הלחץ באזור החלחולת.

• עצירות.

• שלשול כרוני.

• שתיה בלתי מספקת לאורך זמן וכתוצאה מכך היווצרות צואה קשה.

• הרמת משאות כבדים.

• אורך חיים לקוי נטול פעילות גופנית.

• ישיבה ממושכת או עמידה ממושכת.

• משקל עודף.

• הריון ולידה.

תסמינים

• כאב וגרד באזור של פי הטבעת.

• הופעת דם בהיר בצואה ועל נייר טואלט.

• התנפחות ומלאות באזור פי הטבעת.

• תחושת כאב בזמן היציאה.

• אנמיה כתוצאה מאיבוד דם (גם לפעמים דם סמוי).

המלצות לטיפול עצמי

• הגנייה קפדנית אחרי ביקור בשירותים. יש לשטוף את פי הטבעת במים פושרים במקום או אחרי ניגוב בנייר טואלט. במקום נייר טואלט ניתן להשתמש במגבת לחה.

• אין לשבת על האסלה זמן ממושך.

• במקרה של טחור יוצא, ניתן לדחוף אותו בעדינות פנימה.

• הנחת שקית עם קובית קרח באזור הטחורים, תפחית את הכאב.

• אם הטחורים מודלקים, נסו שמן אובלפיחה (Oblepiha) אשר ידוע כמרפא פצעים מעולה. מרחו את השמן על המקום הפגוע אחרי פעילות המעיים או לקראת הלילה. יש גם נרות טבעיים שמכילים אובלפיחה. ניתן להשיג את השמן ואת הנרות בחנויות טבע.

• צריך לדאוג לכך שהצואה תהיה רכה ולצורך כך יש להרבות בשתייה.

• יש להימנע מארוחות כבדות, מוצרי קמח לבן ותבלינים חריפים.

• קפה ואלכוהול עלולים להחמיר את תסמיני הטחורים.

• הוסיפו לתפריט סובין.

• ישיבה בגיגית עם מים פושרים בתוספת תמצית תה בבונג או ניתן להניח חתיכת צמר גפן עם תמצית חליטת בבונג באזור פי הטבעת מספר פעמים ביום.

• ויטמין C וביופלבונאידים מחזקים דפנות של כלי דם.

• הימנעו מהרמת דברים כבדים.

• השמנת יתר עלולה לגרום להיווצרות הטחורים לכן שמרו על משקל תקין.