|
ישנם טיפולים שנעשים במגע ישיר על הגוף עם שמן. השמן עוזר למטפל להחליק על העור בצורה נעימה ולא מכאיבה. לרוב משתמשים בשמן שקדים כבסיס ואליו מוסיפים שמנים ארומתיים בעלי השפעה מיטיבה על הגוף והנפש.
דוגמאות לעיסויים אלה:
- עיסוי שוודי: עיסוי בשמן שקדים, המתמקד בהרפיית שרירים, המרצת מחזור הדם והפגת מתח. מומלץ להרגעה כללית;
- עיסוי רקמות עמוקות: טכניקת עיסוי המתמקדת בשכבות העמוקות של רקמת השריר. נועד לשחרור שרירים ונקודות מתח באזורים שונים בגוף;
- עיסוי ארומתרפיה: עיסוי עדין ומפנק בכל הגוף בשמנים ארומתיים בעלי איכויות פעילות של תמציות צמחים. השמנים הארומתרפיים הם בעלי ריחות חזקים ועמוקים, המשפיעים על גופינו ורגשותינו ותורמים לתחושת איזון. בעיסוי הארומתי חודרים השמנים לעור דרך הרקמות וכך גם למחזור הדם. בפסטורל ישנן תערובות של שמנים (למשל נבט חיטה) המותאמות לצרכים השונים;
- עיסוי קצוות: עבודה על הגוף דרך קצותיו. התמקדות ברגליים, בידיים, בצוואר, בראש ובפנים. הרגעת קצות מערכת העצבים על-ידי שימוש בטכניקות של עיסוי ומתיחה. מעניק תחושת רוגע ושחרור;
- אבנים חמות: עיסויי אינדיאני עתיק וייחודי המשלב שמן, מגע ידיים ואבני נחל חמות. טיפול מפנק העוטף את המטופל בחום ומשאיר חוויה בלתי נשכחת.
|
|
עיסויים הממוקדים באזורי גוף שונים:
|
|
|
ישנם אנשים שמעדיפים עיסוי ממוקד ברגליים או בראש או בפנים. לשם כך מוצעות טכניקות שונות המתמקדות באזורי גוף שונים. ניתן לשלב עיסויים אלה כ"חיזוק" לעיסוי גוף מלא:
- עיסוי פנים: עיסוי מפנק ומרגיע, המחזיר לעור הפנים את גמישותו, ממצק קמטים ומעניק תחושה רעננה ונינוחה. שילוב של טכניקה מערבית עם נקודות לחיצה ממסורות מזרחיות. במהלך העיסוי מטופלים לא רק עור הפנים והקרקפת, אלא גם החלק העליון של החזה, הצוואר והכתפיים. המטפל משתמש בגלגלת ומקל ייחודיים הנקראים "סו ג'וק" איתם מאתרים את נקודות הלחיצה. העיסוי עדין ומרגיע ומומלץ בפני עצמו או בשילוב עם עיסוי גוף מלא;
- קוסמטיקה ויופי: מבית הילה אזרן. טיפול ייחודי בתכשירים טבעיים, המבוסס על תמציות צמחים טהורות, למראה זוהר ומלא ברק. ניקוי יסודי, מסיכת חימר ואצות בשילוב פילינג עדין והזנת העור בקרמים המעשירים את העור בלחות;
- רפלקסולוגיה: המילה "רפלקסולוגיה" גזורה מהמילה האנגלית Reflection שמשמעותה "השתקפות" מחד, ומאידך מן המילה "רפלקס" (רעדה), המעידה כי על-ידי לחיצות באזורים מסויימים ישנה "תגובת שרשרת" של השרירים הגורמת להפרשת אדרנלין לזרם הדם, ומבחינה אנרגטית לשחרור של מרידיאנים. עיסוי זה כולל לחיצות, חימום והנעה של כפות הרגליים, לאיזון ולרגיעה.
לסיכום ניתן לומר, כי האפשרויות לקבלת עיסוי מפנק, מועיל ומרגיע הינן אינסופיות. חשוב להתאים את סוג העיסוי למצב הגופני והנפשי שבו אנו נמצאים כרגע. כדאי לזכור כי אין נוסחה מדויקת והדרך הטובה ביותר לדעת היא להתנסות בעצמכם ולסמוך על האינטואיציה שלכם.
|
|
לרוב, טכניקות אלה מגיעות מהמזרח הרחוק. עיסויים אלה מתבצעים בחדר שכולו מזרון וכריות, והמטופל מגיע בבגדים נוחים ורפויים. לעיסוי על מזרון נמוך ישנם יתרונות רבים - המרכזי שבהם הוא יכולתו של המטפל להשתמש בגופו ובמשקל גופו, על-מנת להפעיל כוח ומניפולציות כנדרש.
דוגמאות לעיסויים אלה:
- עיסוי תאילנדי: מבוסס על תורת היוגה המסורתית. פועל לעומק הגוף והנפש, ועל כן תורם להפחתת מתח, למנוחה ולהרפיה. השימוש במתיחות איטיות וממושכות מקנה לגוף גמישות ועמידה בלחצים;
- שיאצו: פירוש המילה שיאצו: שי - אצבע, אצו - לחץ. מילה זו משמשת בכדי לתאר את שיטת הטיפול הנעשית על-ידי לחיצות לאורך המרידיאנים (ערוצי אנרגיה בגוף). הלחץ מיושם על אזורים ועל נקודות מדויקות, תוך כדי שימוש בכפות הידיים, במרפקים, בברכיים וברגליים. בנוסף ללחץ עצמו משתמשים גם במתיחות עדינות, או בנענועים על-מנת להגיע לרפיון של המטופל.
|
|