הפרעות בשינה הינן תופעה בעלת שכיחות גבוהה מאוד באוכלוסיה. לפי נתונים שונים, בין 30% ל-40% מהאוכלוסיה הבוגרת סובלים מבעיות שינה בשלב כלשהו של חייהם. בגילאים המבוגרים (55+) השכיחות מגיעה לשיעור של כמחצית מהאוכלוסיה.
רבים מהסובלים מבעיות שינה, מתעלמים מהבעיה וממשיכים לחיות תוך השלמה עם הפגיעה המשמעותית בתפקוד ובאיכות החיים. חלקם הגדול עושים זאת בעקבות חוסר מודעות לטיפולים השונים שהרפואה המודרנית מציעה ושתוצאותיהם ניכרות בקרב אלה שפנו לטיפול או בעקבות טענתם השגויה ש"בגילי המבוגר כולם כבר ישנים לא טוב".