|
1 |
|
| |
* חלב ומוצריו מכילים הורמונים ואנטיביוטיקה שניתנים לפרה כדי לשפר את תנובת החלב, ומזיקים לנו
* עלולים להכיל מאות אלפי תאי דם לבנים של הפרה שמעידים על דלקת בעטין. אנחנו שותים מוגלה, לא חלב !
* לא מותאמים לקיבה האנושית וגורמים לאלרגיות, אסתמה, התנפחויות, דלקות פרקים, גזים בבטן ושיהוקים, וגם סרטן
* משמינים. מכילים שומן רווי גורם ההשמנה מספר 1 שמזרז מחלות לב
* חלב מונע ספיגת ברזל בדם וגורם לאנמיה
* הסידן בחלב לא נספג בקיבה האנושית. החלב 'מושך' סידן מהעצמות וגורם לדלדול העצם
* מכיל לקטוז (סוכר החלב) שחלק גדול מהאוכלוסייה לא יכול לעכל מה שגורם לבעיות בקיבה ושלשולים
מאות מחקרים על הסיכון שבשתיית חלב לא מתפרסמים בתקשורת בגלל הכוח של יצרני החלב בכל העולם.
אל תקשיבו לדיאטנים למיניהם... קיראו מחקרים של אוניברסיטת הרווארד על הנזק שבחלב ומוצריו והפסיקו לצרוך אותם, מהיום, למען בריאותכם !! |
|
|
|
|
|
|
 סגור |
כתוב תגובה ל-
חשדנית |
|
|
|
|
| |
|
|
2 |
|
| |
בכתבה נכתב כי אדם ממוצע זקוק ל- 60 גרם חלבון ביום, כאשר רוב המומחים מדברים על 80 עד 100 גרם ליום לאנשים שאינם ספורטאים, ועד 200 גרם לספורטאים.
הכותבת טוענת שאכילת 100 גרם חזה עוף מספקת את הדרישה היומית...
אבל מה לעשות שבחזה עוף יש רק 20% חלבון. לכן 100 גרם חזה עוף זה במקרה הטוב 20 גרם חלבון. איפה עוד 60 גרם?
אולי הכותבת הנכבדת מציעה לנו לאכול חצי קילו חזה עוף ביום כדי להגיע לכמות הנדרשת - הרי זה מגוחך.
גם הקשקוש עם כוס החלב הדהים אותי. בכוס חלב יש כ- 7 גרם חלבון, זה הכל. כמעט כלום.
גם בגבינה לבנה יש רק 10% חלבון. אף אחד לא אוכל קילו גבינה לבנה ביום.
המסקנה היא פשוטה - רובנו המכריע לא אוכלים מספיק חלבון במשך היום בעזרת התזונה הרגילה שלנו.
רוב מוחלט של האנשים נמצאים בחסר כרוני של צריכת חלבון - במיוחד ילדים וזקנים.
הפתרון הטוב ביותר להשגת כמות החלבון המספקת היא אבקות פרוטאינים למיניהן, שמכילות קרוב ל- 100% חלבון, עם מעט קלוריות וקרוב ל- 0% שומן.
ספורטאים חובבים וכמובן מקצוענים חייבים (פשוט חייבים) לצרוך אבקות, ולמרבה ההפתעה, המחקרים הרציניים מראים שרובנו זקוקים לזה. |
|
|
|
|
|
|
|
סגור |
כתוב תגובה ל-
אלי נבון |
|