X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
יומן ראשי   /   חדשות
בית המרקחת שבמזווה [עיבוד AI]
סודות עלי הזית והזנגביל: כך תהפכו את המטבח למבצר של בריאות
מירב קולקר מציגה תפיסה המשלבת מסורת עתיקה עם מחקר מודרני צמחים ארומטיים ומרכיבי מטבח בסיסיים הופכים למערך הגנה חיסוני עוצמתי מהפקת האספירין ועד לשימוש מושכל בעלי זית לעיכוב תהליכים דלקתיים המדריך המעשי לבניית ארון תרופות טבעי ונגיש במינימום מאמץ ובמקסימום יעילות
חיזוק חיסוני: זנגביל וקינמון - חליטה במים חמים (לא רותחים) עם פרוסת לימון.
כאבי גרון: חומץ ארבעת הגנבים - גרגור כפית חומץ מהולה ברבע כוס מים.
כוויות ועקיצות: שמן אתרי לבנדר - מריחה נקודתית של שמן טהור לעזרה ראשונה.
איזון לחץ דם: מרתח עלי זית - בישול חופן עלים בליטר מים למשך 20 דקות.
שיפור הריכוז: רוזמרין ואזוב - הוספה למזון או הרחת השמן האתרי לשיפור זרימת הדם.

במשך אלפי שנים, האדמה הייתה בית המרקחת היחיד שעמד לרשות האנושות. הציידים-לקטים הקדמונים חיו בסינרגיה מוחלטת עם הטבע, כשהפתרון לכל מכאוב נמצא ממש מעבר למפתן המערה. גם כיום, בעידן הרפואה המודרנית, מתברר כי רבים מהפתרונות למחלות החורף ולחיזוק הגוף ממתינים לנו בין מדפי התבלינים לעציצים שבמרפסת.
מירב קולקר, נטורופתית ו"עשבונאית" (הרבליסטית קלינית), טוענת כי המהפכה התעשייתית אולי העניקה לנו את ה"אינסטנט" הרפואי, אך גרמה לנו לאבד את ההקשבה לגוף ואת הידע על חומרי הגלם הפשוטים ביותר.
סינתוז האספירין: מהפכת 1897
נקודת המפנה ההיסטורית התרחשה לפני כ-130 שנה. עד אז, גם הרופא הקונבנציונלי ביותר היה רושם למטופליו צמחי מרפא. בשנת 1897 סונתזה אחת התרופות הראשונות בתנאי מעבדה - האספירין. מקורה של התרופה הוא בצמחים כמו הערבה הלבנה והספיראה (Spiraea), ששימשו במשך דורות לטיפול בכאבים. המדע הצליח לבודד את הרכיב הפעיל ולהפוך אותו לכדור יעיל, אך במחיר של רשימת תופעות לוואי המתמקדת בסימפטומים ופחות במקור הבעיה. קולקר מסבירה: "כשאנחנו מורידים מתגים שהגוף מדליק מבלי לשאול למה, אנחנו מתרחקים מעצמנו".
הנבחרת של המזווה: מחממים ומחטאים
ארון התרופות הביתי מתחיל בשלושה שחקני חיזוק מרכזיים, העומדים בכל מבחני האיכות המודרניים:
  • זנגביל (ג'ינג'ר) - מעבר להיותו אנטי ויראלי, הוא פועל כ"מניע דם" המעלה את תחושת חום הגוף ומסייע בפינוי ליחה. מחקרים מראים כי הזנגביל הינו בעל השפעה על מנגנוני הבחילה במערכת העצבים, ומכיל חומרים המסדירים את פעולת העיכול.
  • קינמון - תבלין שהיה שווה בעבר יותר מזהב. מלבד סגולותיו בשיפור הזיכרון וזרימת הדם ההיקפית, הוא פועל-כנוגד פטריות עוצמתי. עצה מפתיעה: קורט אבקת קינמון בתוך הנעל יכול לתמוך בטיפול בפטריות כף הרגל.
  • כורכום - "משכך הכאב הביתי". רכיב הכורכומין שבו, נחקר רבות כנוגד דלקת התומך בתפקודי הכבד . כדי להפיק ממנו את המירב, חשוב לשלבו עם פלפל שחור; הפיפרין שבפלפל מעלה את הזמינות הביולוגית של הכורכומין ובכך מייעל את פעילות הכורכומין בגוף.
מהצמח אל הכדור ובחזרה
הריאות של הגינה: משפחת השפתניים
מרווה, אזוב (זעתר), קורנית (טימין) ורוזמרין אינם רק תוספת לבישול. צמחים ארומטיים אלו מכילים שמנים אתריים המהווים את מערכת הגנה עבור הצמח. בשימוש אנושי, הם מסייעים בפתיחת דרכי הנשימה, חיטוי מערכת העיכול והרגעת מערכת העצבים. קולקר ממליצה על "חומץ ארבעת הגנבים" – מיזם רקיחה פשוט המבוסס על משרה של צמחים אלו בחומץ תפוחים, המשמש כתרכיז לחיזוק וכחומר גרגור יעיל לכאבי גרון.
הסוד המקומי: עלי הזית
עץ הזית, מסמליה המובהקים של הארץ, טומן בחובו סוד רפואי בעלים שלו. החומר הפעיל "אוליאורופין" הוא נוגד חמצון עוצמתי ונחקר. מרתח מעלי זית מסייע בהורדת לחץ דם על-ידי הרפיית כלי דם, חיסול ספקטרום רחב של חיידקים ואיזון רמות הסוכר. עם זאת, יש לנהוג בזהירות: בשל עוצמתו, אנשים הנוטלים תרופות להסדרת לחץ דם או סוכרת חייבים להיוועץ ברופא או בהרבליסט קליני לפני הוספת המרתח לשגרה היומית.
אין באמור משום יעוץ רפואי, אבחנה רפואית או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך
Author
עורך חדשות | News1 | דוא"ל
עיתונאי וראש מערכת החדשות. חשבון ב-X ↗ ; פייסבוק ↗
תאריך:  17/03/2026   |   עודכן:  17/03/2026
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט
סדום ועמורה עיתונות
סודות עלי הזית והזנגביל: כך תהפכו את המטבח למבצר של בריאות
תגובות  [ 0 ] מוצגות  [ 0 ]  כתוב תגובה 
 
תגובות בפייסבוק
 
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
יואב יצחק
הכרעה בתיק הטרור היהודי ברחלים    שופטי הרוב קבעו כי הנאשם יידה את האבן הקטלנית    דגימת דנ"א הכריעה את הכף    הנאשם היה קטין בעת ביצוע העבירות
עידן יוסף
יו"ר ועדת הבחירות, השופט נעם סולברג, דחה פנייה נוספת מטעם נתניהו והליכוד נגד הליך הבחירה    בליכוד טענו לפגמים בתנאי הסף ובהרכב ועדת הבוחנים    סולברג קבע כי ההליך תקין וכי אין עילה להתערבות    בתוך כך נבחרה עו"ד יפעת סימינובסקי לתפקיד
יואב יצחק
חיל-האוויר ממשיך בחיסול בכירי המשטר באירן אחד אחרי השני    הדרג המדיני הנחה להמשיך בציד הנהגת הטרור    עידכון הועבר לממשל טראמפ בוושינגטון    תשתיות אסטרטגיות הושמדו ברחבי אירן
יואב יצחק
המטרות: קידום שקיפות וראיות מהימנות במערכת המשפט, הבטחת משפט הוגן לכל אדם, סיוע לנפגעי טעויות שיפוטיות, חיזוק אמון הציבור בבתי המשפט
יואב יצחק
חיל-האוויר תקף באופן ממוקד את ע'לאם רצ'א סלימאני    סלימאני פיקד על כוחות הבסיג' בשש השנים האחרונות    הכוחות הובילו דיכוי אלים של המחאות הפנימיות באירן    פגיעה קשה במערכי השליטה של משטר הטרור
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il