שאלה: "שלום רב, אני בת 32, בריאה בדרך-כלל, עובדת בעבודה משרדית הכרוכה בדיבור רב (מענה לטלפונים, שירות לקוחות). בשבועות האחרונים אני מרגישה שהקול שלי הופך לצרוד לקראת שעות אחר-הצהריים והערב. קשה לי לדבר ויש לי תחושת מאמץ וכאב. האם יש סיבה לדאגה? מה אפשר לעשות?"
תשובה: "הצעד הראשון הוא פנייה לרופא מומחה אף-אוזן-גרון על-מנת שיבדוק את מיתרי הקול המצויים בגרון. במידת הצורך, הוא ימליץ על טיפול מתאים (טיפול תרופתי או טיפול התנהגותי הניתן על-ידי קלינאי תקשורת). לצד הבירור הרפואי, כדאי להקפיד על ה"טיפים" הבאים, שיעזרו לך לשמור על הקול ולשפר את איכותו: לא לצעוק, לא לכחכח ולא ללחוש - כל אלו פעולות המאמצות את מיתרי הקול וגורמות לשחיקה שלהם. גם דיבור ממושך ורב הוא פעילות מזיקה. במידה ואין ברירה, השתדלי לערוך הפסקות במהלך יום העבודה, ובהן לא לדבר. מיתרי הקול זקוקים לסביבה לחה. כדאי להרבות בשתיית מים (כשמונה כוסות ביום), ואפשר גם לשאוף אדי מים רותחים כשתי דקות מדי יום, ואפילו פעמיים ביום (מעל קומקום פתוח, סיר או קערה ובהם מים רותחים) דרך הפה".
שאלה: "בני, בן חמש שנים, מרבה לצעוק, אוהב לשיר בקול רם, ומדבר תוך מאמץ רב באזור הגרון. בשנה האחרונה הוא סבל מצרידות קלה באופן לא קבוע, אבל בחודשיים האחרונים קולו הפך לצרוד, ואינו משתפר. האם יש מה לעשות?"
תשובה: "בהחלט כן. צרידות היא הפרעה שכיחה מאוד בקרב ילדים. ראשית, יש להיבדק אצל רופא אף-אוזן-גרון. במידה וממצאי הבדיקה יצביעו על הפרעת קול פונקציונלית (זאת אומרת הפרעה הנגרמת משימוש קולי מוגזם או שאינו נכון), הרופא יפנה אתכם לקלינאי תקשורת העוסק בטיפולי קול. בטיפול יוסברו לכם כללים שונים החשובים לצורך שמירה על הקול ("הגיינה קולית"), וכן יילמדו טכניקות של דיבור מתאים יותר, כזה שאינו גורם למאמץ ולשחיקה של המיתרים".
שאלה: "אני בת 24 שנים, מאוד אוהבת לשיר, ומשתתפת באופן קבוע במקהלת חובבים. הטון שלי יחסית גבוה (קול מסוג סופרן), והייתי רוצה להוריד אותו (כך שיהיה קול נמוך יותר, מסוג אלט). האם זה אפשרי? וכיצד?"
תשובה: "גובה הטון של אדם נקבע בעיקר לפי תכונות אנטומיות ופיזיולוגיות של מיתרי הקול - אורך המיתרים, המסה שלהם, ומידת המתח במיתרים. התכונות הללו די קבועות, ולכן לא ניתן לשנות את גובה הטון בצורה קיצונית. שינוי משמעותי של הטון (כמו זה שרשמת) יגרום לעומס על המיתרים, ולאורך זמן - לפציעה שלהם. בשיעורי פיתוח קול או בטיפול של קלינאי תקשורת, ניתן לעבוד על הגדלת המנעד הקולי, כך שתוכלי להשתמש בנוחות בטון מעט גבוה יותר או מעט נמוך יותר מן הטון ההרגלי שלך, אך באופן מתון בלבד ולא קיצוני".