חשוב להתכונן לקראת הלידה הן מבחינה נפשית והן מבחינה פיזית. מידע מקיף ומקצועי, מאפשר ליולדת ובן זוגה להגיע ללידה מוכנים ובטוחים יותר. מידע כזה מאפשר לבני הזוג לקבל החלטות מבוססות במהלך הלידה בנושאים שונים כמו: בחירת משכך הכאבים, סוג הזירוז הרצוי, התערבויות ועוד.
מתח וחששות לקראת הלידה, גורמים להפרשת אדרנלין שמביא להפחתת רמת הורמון האוקסיטוצין (המקדם לידה) ובכך עלולים לגרום להאטת תהליך הלידה. הדבר מעצים את חשיבות קורס ההכנה ללידה שמפחית את חששות בני הזוג ומאפשר להם להגיע ללידה רגועים ובטוחים.