רובנו תופסים את הכאב כדבר שלילי, אך הכאב בעצם מסמל את מנגנון ההגנה הבריא השומר עלינו, על גופנו. לכל אדם תחושת כאב שונה, הכאב משתנה מאדם לאדם, אינו יכול להימדד וכל אחד חווה את הכאב בעוצמה שונה.
כדי להבין מהי רמת הכאב של אישה בעת לידה, אפשר לבקש ממנה לדרג את רמת הכאב שלה בין אחד ל-10 וכך לקבל הערכה על מידת הכאב אותו היא חשה. יש נשים שבפתיחה של חמישה סנטימטרים ידרגו את עוצמת הכאב כשמונה ויש נשים שבאותה פתיחה ידרגו את עוצמת הכאב כשלוש.
הכאב בלידה הוא כאב חיובי, שכן הוא מסמל את ההתקדמות לקראת יציאת התינוק. הכאב בלידה הוא דינמי ואינו סטטי, והדבר מקל על היולדת, שכן ישנה מנוחה בין כאב הצירים, המאפשרת לאסוף כוחות מחודשים.