X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
X
יומן ראשי  /  כתבות
סוזי קגן ● יועצת פסיכולוגית ● אונ' בר-אילן
● דוא"ל ● בלוג/אתר ● רשימות ● מעקב
אם עורכים את הסעודה עם משפחת בן-הזוג האחד, את הארוחה שלמחרת בצהריים כדאי לערוך עם המשפחה של בן-הזוג השני או להישאר בבית עם המשפחה הגרעינית
▪  ▪  ▪
נסו לטפל בקשיים טרם תקופת החג [צילום: פלאש 90]

היהדות התברכה בחגים רבים כשהארוך ביניהם הוא חג הפסח המלווה בחופשה מבית-הספר והגן, מחופשות גשר בעבודה, ממפגשים משפחתיים ולחצים רבים. במהלך הזמן הזה, מתעצמים לעיתים גם הקשיים החברתיים והזוגיים במסגרת מערכות היחסים בתוך המשפחה המורחבת וגם הקשר בין ההורים לילדים נחשף לאתגרים חדשים בעקבות השעות הרבות שמבלים ביחד.
לקראת חג הפסח, להלן מספר טיפים להישרדות משפחתית וזוגית:
  • למי שבזוגיות חדשה: חשוב לזכור, שתקופת החג נחשבת כטעונה ומורכבת ואף מעצימה מצבים קיימים. מריבות נוצרות על-רקע משפחתי מורחב, וצפים קונפליקטים חבויים שהושקטו במהלך השגרה היומיומית. המפגש התכוף עם המשפחה המורחבת של בן-הזוג השני יכולה להיות מעמסה רגשית ולהסתיים במריבה. לכן, אמליץ לנסות לצמצם את המפגשים (כך למשל, אם עורכים את סעודת החג עם משפחת בן-הזוג האחד, את הארוחה שלמחרת בצהריים כדאי לערוך עם בני-המשפחה של בן-הזוג השני או להישאר בבית עם המשפחה הגרעינית);
  • לזוגות ותיקים: קושי נוסף נוצר אצל זוגות שבתקופת השגרה, לאור לחץ העבודה והילדים, כמעט ולא נפגשים ולא משוחחים. החופשה האינטנסיבית הכפויה והשהות בבית מעלים יחד תכנים שבשגרה קל להימנע מהם ובמקום שתהה זו תקופת רוגע ושמחה, חווים כולם לחץ, כעס ומריבות ולכן מומלץ להתארגן לתקופה זו בדרכים שיפחיתו מתח, מצוקה ולחץ: פעילויות משותפות, טיולים עם חברים או במצב הטוב ביותר - נסו לטפל בקשיים טרם תקופת החג והגיעו להסכמים שיקלו עליכם. חשוב מאוד שתזכרו, כי מדובר בתקופה שיש לה התחלה ויש לה סוף;
  • לסינגלים: אחד הקשיים הוא דווקא אצל אלו שאינם נמצאים בזוגיות או שאינם בעלי משפחה. חשוב לזכור, כי עבור אנשים אלו אין שאלה קשה מזו השואלת: היכן אתה בליל הסדר? שאלה לא פשוטה שכן התשובה "בבית לבד" גוררת הערות מלאות רחמים שמביכות את שני הצדדים, משאירות את השואל עם רגשות אשמה ורצון לעזור, ואת הבודד בתחושת התנצלות ורצון עז "לעבור לנושא הבא";
  • להורים: באשר לילדים, השקיעו ותכננו את החופשה מראש. הילדים המותשים משנת הלימודים העמוסה, מגיעים לחופשת הפסח מוכנים לבלות ולהינות. לעומת זאת, הם מוצאים עצמם פעמים רבות מבלים שעות מול מסך הטלוויזיה או מסך המחשב. אל ההורים מגיעות תלונות כגון: "משעמם לי"! "אין לי מה לעשות" וכדומה. ההמלצה שלי היא לתכנן פעילות משותפת בבית בו משחקים או פועלים יחד הילדים עם ההורים, מאחר שהורים רבים מצויים גם הם בחופשה. מצב זה יוצר הזדמנות נפלאה לחיזוק הקשר, קירבה וטיפוח ההתפתחות הרגשית.
לדף הפייסבוק של ד"ר סוזי קגן
הכותבת היא יועצת פסיכולוגית בכירה, בעלת קליניקה לטיפול משפחתי וזוגי ומרצה באוניברסיטת בר-אילן
תאריך:  19/03/2013   |   עודכן:  19/03/2013
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט
סדום ועמורה עיתונות
מדריך הישרדות משפחתי וזוגי לפסח
תגובות  [ 1 ] מוצגות  [ 1 ]  כתוב תגובה 
1
מצחיק ואף אבסורדי
שיג  |  20/03/13 12:25
 
תגובות בפייסבוק
 
ברחבי הרשת / פרסומת
התפתחויות נוספות חגים ומועדים
ד"ר אורנה דלי-גוטפריד
יש להיזהר בשתיית יין בליל הסדר    אלכוהול מסוכן לסוכרתיים    רצוי לא לצרוך יותר משתי מנות אלכוהול ליום    יש לעקוב אחר רמת הסוכר בתכיפות גדולה יותר בזמן השתייה    ההשפעה של האלכוהול יכולה להימשך 24 שעות
חלי ממן
הכינו חביתיות אפויות שנעשות עם ביצים, ירקות וגבינה דלת שומן    אם אתם מארחים אצלכם, השתדלו השנה להגיש פחות מנות עיקריות ולהגיש יותר סלטים טריים    שתו כוס מים לפני ארוחת החג
חניאל פרבר
האדם מתחדש ומתנער מקורי החורף האפורים ונותן לשמש להפשיר אותו מקיפאונו הרוחני והגשמי ובעקבותיו מתחדש גם הטבע
מירב ארד
בתי המלון משקיעים בימים אלה כ-90 מיליון שקלים בהכנות לחג    המלונאים מדווחים על תפוסות גבוהות בחג הראשון    המגמה הפופולרית המסתמנת - ארוחת ליל סדר משפחתית פרטית בבית מלון
רונן הלל
ההפנינג הססגוני מתחיל בסופ"ש הקרוב 23.3 ונמשך במהלך חוה"מ ובמהלך סופי השבוע שלאחר מכן בתאריכים: 5-6 באפריל, 12-13 באפריל, 19-20 באפריל, 26-27 באפריל ו-3-4 במאי. הפנינג קטיף נוריות חגיגי במיוחד יתקיים גם ביום העצמאות 16.4.13
רשימות נוספות
לקראת פסח - הוקדמה העברת התקציב לרשויות  /  מחלקה ראשונה
עשרת אלפים ניצולי שואה יקבלו מענק לחג  /  מירב ארד
פסח בנתב"ג: מיליון נוסעים וביקור נשיאותי  /  מירב ארד
מזונות בפסח  /  סיגל פרישמן
זכויות וחובות העובדים במהלך חג הפסח   /  עו"ד סיגל סודאי
חג חרות הנפש  /  הרב יאשיהו יוסף פינטו
ראשייומניםבלוגריםערוציםסקופיםקישוריםעוד...
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il