בשבועות האחרונים נושא ההנקה לא ירד מהכותרות בהמשך לעמדת משרד הבריאות לעידוד הנקה. אין עוררין כי חלב האם מותאם באופן מלא לצרכי התינוק ומכיל גם נוגדנים וחומרים ביולוגיים אחרים המחזקים את מערכת החיסון ותורמים לבריאות התינוק.
בנוסף, אופן ההאכלה מעצב את הרגלי האכילה, כאשר ההנקה מחזקת את ההרגל של אכילה בהתאם לתחושת הרעב. אך בעוד שהנקה נתפסת כדבר טבעי ובריא, ישנן נשים רבות שמתקשות עם משימה זו. ואין זה מפתיע, יש ללמוד כיצד לעשות זאת וגם ישנם קשיים אישיים עימם כל אישה מתמודדת.
ישנם המוצרים שכמעט כל אישה מכירה, בהם: סינר הנקה, כרית הנקה ועוד, כל אלה מאפשרים להתמודד בנוחות רבה יותר עם התפקיד החדש, אך מה שפחות מוכר שיש תכשירים שמטרתם להקל על האישה בזמן ההנקה ולהתמודד עם תופעות שקורות בהשפעתה.
להלן רשימה של תופעות נפוצות, לצד דרכים ומוצרים שיכולים להקל. חשוב לציין, כי מומלץ להתייעץ עם רוקחת מוסמכת בבתי-המרקחת בעת הרכישה: