תקופת חילופי העונות מתאפיינת במזג אוויר לא יציב, בשינויים תכופים בטמפרטורות, ברוחות ובירידה טבעית בלחות, וכל אלו משפיעים באופן ישיר על העור. רופאי עור מדווחים על עלייה משמעותית בפניות לרופאי עור בעונה זו, ובמרכזן תלונות על יובש, אקזמה, גירויים, אדמומיות, פצעונים והחמרה של מחלות עור קיימות. השינויים החדים במזג האוויר יוצרים עומס על מערכות ההגנה של העור. כאשר הטמפרטורה עולה ויורדת במהירות או כאשר מזגנים וחימום מלאכותי יוצרים אוויר יבש בתוך הבית, העור מאבד נוזלים במהירות ומפתח סדקים מיקרוסקופיים בשכבת ההגנה שלו. שכבה זו היא זו שאמורה לשמור על הלחות ולהגן מפני מזהמים, וכאשר היא נפגעת, העור הופך רגיש, אדמומי ולעיתים גם כואב.
אחת התופעות השכיחות ביותר בתקופה הזו היא יובש שמורגשת כמעט בכל גיל. העור מאבד מהגמישות הטבעית שלו ומתחיל להתקלף, בעיקר בכפות הידיים, בשפתיים, ובאזורי חיכוך כמו המרפקים והברכיים. אנשים רבים מתארים תחושת מתיחות של העור לאחר המקלחת, גירוד בלתי פוסק או הופעת סדקים קטנים שכואבים במגע. לצד היובש, נפוצים גם מצבים של אקזמה, המופיעה כפריחה אדמדמה המגרדת ומתגברת במגע עם קור, חום קיצוני או שימוש במים חמים וסבון אגרסיבי. גם פסוריאזיס נוטה להתפרץ מחדש בתקופה זו, משום שהשינויים בלחות האוויר ובטמפרטורה משפיעים על מנגנוני הדלקת בעור. בנוסף לכך, ניתן לראות אצל חלק מהאוכלוסייה דווקא החמרה באקנה, בעיקר בשל הזעה מוגברת, שימוש בקרמים כבדים מדי או חשיפה לאבק וזיהום אוויר שנפוץ יותר בעונות מעבר.
במקרים רבים אנשים מנסים לטפל בעצמם באמצעות קרמים אקראיים מהמדף או בעזרת שטיפה מרובה של העור, אך לעיתים דווקא טיפול לא נכון מחריף את המצב. מים חמים מדי, סבונים מבושמים וחיכוך של מגבות גסות, פוגעים עוד יותר בשכבת ההגנה הטבעית. גם מזגנים ומכשירי חימום תורמים ליובש של האוויר, ולכן במיוחד בתקופות מעבר מומלץ לאוורר את הבית, לשתות מספיק מים ולהקפיד על שילוב נכון בין חימום נעים לשמירה על לחות בסביבה.
כללי הטיפול בתקופה זו אינם מסובכים, אך חשובים במיוחד. קרם לחות עשיר לאחר מקלחת, מים פושרים במקום רותחים והעדפה של מוצרי רחצה עדינים ללא אלכוהול ובישום, יכולים לעשות הבדל גדול תוך ימים ספורים. מי שסובל ממחלות עור כרוניות צריך להמשיך טיפול קבוע ולא להפסיק גם אם אין תסמינים מיידים, משום שהעור בתקופה הזו נחלש מהר יותר וזקוק להגנה רציפה. בנוסף, מומלץ להשתמש בשפתונים רפואיים שמונעים יובש וסדקים, ולהימנע מלגרד או לקלף את העור בידיים. במקרים שבהם מופיעה פריחה חריגה, גירוד שפוגע בשינה, שלפוחיות, כאב או החמרה של מחלה קיימת, חשוב לפנות לרופא עור ולא להסתמך על טיפול ביתי בלבד.
למרות הכול, יש גם חדשות טובות. רוב בעיות העור שמופיעות בעונות מעבר הן זמניות וניתנות לטיפול פשוט יחסית. עם מודעות, הקפדה על שגרת טיפוח נכונה והתאמה של מוצרים לעור רגיש יותר, ניתן לעבור את שינויי מזג האוויר בצורה נעימה ומאוזנת יותר. עור לח, מוגן ומטופח יגיב טוב יותר לתנודות העונה, יחזיר לעצמו את האלסטיות הטבעית ויאפשר תחושת נוחות והקלה ביום-יום. בסופו של דבר, חילופי עונות אינם בעיה אלא תקופה שמחייבת התאמה קצרה של ההרגלים שלנו, והגוף כבר יודה לנו על כך.