הבחירה בחיים

לכל גביש קריסטל או אבן מרפא יש תדר אנרגטי. השילוב בין האור ובין אנרגיית התהודה של הקריסטל יוצר תדר מרפא המתאים במיוחד לנו. כאשר מניחים את הקריסטל על הגוף, הוא פותח את האנרגיה המיוחדת הזו ומזרים אותה, במיוחד אם אותו תדר בגוף חלש מכל סיבה שהיא. זרימת האנרגיה החדשה מזרזת את תהליך הריפוי והאיזון. אפשר ואף רצוי להשתמש בו-זמנית בכמה סוגים של קריסטלים. השימוש באבני מרפא אינו חובה, אלא המלצה. אבני המרפא המטפלות בסרטן הן: אזורית מלכית, קופרייט, קובלט וסוג'לייט. בכל מדיטציה מופיעות אבני המרפא המומלצות לריפוי האברים שבהם מדובר. אפשר להניח את הקריסטלים על מרכזי האנרגיה המתאימים בגוף או להחזיקן ביד. אפשר גם לשתות שיקוי מאבני המרפא, על-פי ההוראת הבאות:

• הכנת שיקוי מאבני מרפא וקריסטלים

הניחו את האבן בכוס זכוכית מלאה במים מינרליים וכסו בצלוחית. השרו במשך 4 שעות לפחות ושתו את המים. לאחר השימוש שִטפו את האבן במי ברז זורמים והניחו אותה על אדן החלון או על מושבת קריסטלים. יש לשתות כוס שיקוי לפחות פעם ביום. אין מניעה להשרות מספר אבנים בו-זמנית באותה כוס, אך רצוי להשרות בכל פעם אבן אחת, כדי לבדוק את השפעתה. אבנים שאי אפשר להשרות במים: פיריט, המטייט, קופרייט, אזורית, גלנה.

• טיהור קריסטלים ואבני מרפא:

• טיהור יסודי: השרו את הקריסטלים במי ים או במלח ים (לא מלח שולחן) במשך ארבע שעות, ולאחר-מכן שטפו במים זורמים. טיהור זה אינו מתאים לפיריט, טורקיז, המטייט, פלואורייט, סלסטיט, רודוקורסייט.

• טיהור קל לאחר שימוש: שטפו במים זורמים ודמיינו שכל האנרגיה השלילית שהאבן ספגה מכם נשטפת ממנה והלאה, והיא מוכנה לריפוי הבא. לאחר מכן הניחו את האבנים על אדן החלון, חשופות לקרני השמש.

הסבר מקיף על אבני מרפא וקריסטלים תוכלו למצוא בספר "סוד הקריסטלים" בהוצאת סטונאייג'. זהו ספר ברור, ומלווה בתמונות של האבנים ליד כל הסבר.

• כיצד להפסיק את המחשבות בזמן מדיטציה?

דווקא כשאנחנו מתכוננים למודט, מתכנסות לנו בקדמת המצח כל המחשבות האפשריות, מעניין למה. ובכן, ישנה שיטה קלה ונוחה להרגעת מחשבות אלה, ואתם מוזמנים לנסותה עכשיו: עצמו עיניים, ובצורה נוחה ושקטה מבלי לאמצן פִּזלו לכיוון גשר האף, לנקודה העליונה ביותר שביכולתכם (לכיוון הגבות). בנקודה זו אין מחשבות. ברגע שתרגישו שקטים יותר, שחררו פזילה זו ושקעו במדיטציה מתוקה. בדקו גם את ההצעות הנוספות במדיטציות "שחרור רצף המחשבות 1,2,3 שבספר זה.

• שמחה, צחוק ומוזיקה

לשמחה, לצחוק ולמוזיקה השפעות חיוביות ומרפאות על הגוף ועל הנפש. מחקרים מוכיחים כי לאחר צחוק בריא נמצאים בדם יותר נוגדנים ותאים המגנים עלינו בפני נגיפים (וירוסים), חיידקים ותאים סרטניים; "אנדורפין" משתחרר במוח, והוא למעשה משכך כאבים וגורם לתחושה נפלאה; שריר הסרעפת ושרירי הבטן מעסים בנעימות את אברי הבטן ועוזרים לעיכול, ועובדה היא שלאחר צחוק אנחנו יותר רגועים, מרוצים, סבלניים וגם יותר יצירתיים. גם השמחה והמוזיקה, כמו הצחוק, מחלחלים אל תוך כל תא בגופנו, מאזנים במקום של חוסר איזון, מחזקים במקום של חולשה, ומהווים מעין עוזר נפלא של הגוף והטבע. אני ממליצה בחום להירשם לסדנאות יוגה צחוק, שבהן לומדים איך לצחוק גם כשאין סיבה ממשית לכך. יוגה צחוק = כלי טיפולי מרפא עם קבלות. כמו-כן, מומלץ לראות סרטים מצחיקים עם סוף טוב, ללכת למופעי סטנד-אפ, להתחבר לערוצי הצחוק ולשמוע הרבה מוזיקה; ישנם סוגי מוזיקה אשר מרפאים את הגוף ומשלימים את מבנה התאים הפגומים: מוזיקה קלאסית, מוזיקה אירית-קלטית, מוזיקת האדו יפנית, וכל מוזיקה שמימית אחרת אשר פורטת על מיתרי הנשמה.

• תנועה בריאה

פעילות גופנית איטית ומרגיעה, כמו יוגה, פלדנקרייז, תאי-צ'י וצ'יקונג פותחות את זרימת האנרגיה ומאפשרות לגוף להירפא ולנפש להיפתח, לכן הן מומלצות לכל אדם, קל וחומר לחולים.

• הכר את גופך ואיבריו

כדי שנוכל לדמיין את האיברים שלנו בצורה הטובה ביותר, מומלץ לרכוש ספר אנטומיה וללמוד את מבנה האיבר. רצוי שיהיה לנו תצלום של האיבר שאנו מרפאים, ונשמור אותו בין דפי הספר הזה, שיהיה בהישג יד תמיד. אפשר להיעזר לשם כך באתר האינטרנט של האגודה למלחמה בסרטן. אם נלמד היטב את מבנה האיבר שאותו אנו מבריאים, נראה תוצאות מהירות יותר.

• פרק מתוך הספר "הבחירה בחיים".

קיימים סוגים שונים של מדיטציה, וכולם מעבירים את המוח לגלי אלפא. סגנון המדיטציה שאני מעדיפה הוא דמיון מודרך, המוביל את הממודט למצב רגיעה ומעביר את המוח לגלי אלפא תוך הנחיות ברורות, משפט אחר משפט. בשיטה זו הממודט מסוגל להתרכז ולדמיין מצב מסוים ללא הפרעות. ישנה הפסקה קצרה בין הנחיה להנחיה, שבה הממודט חווה את ההנחיה האחרונה שניתנה לו. שיטת הדמיון המודרך יעילה ומתאימה לתקופתנו, שבה רובנו טרודים מחיי היום-יום ואיננו מצליחים להקדיש לעצמנו ולו אך זמן קצר מאוד כדי להירגע בקלות ולהתרכז במחשבות נעימות. בדרך-כלל השימוש בדמיון מודרך הוא למסעות רוחניים בגן קסום, שבו פינה שקטה ופורחת, צלילי נבל ענוגים, ציוץ ציפורים ברקע, ותיבת קסמים מוסרת לממודט מסר בעל חשיבות. בספר זה הסבתי את הסגנון לקווי רפואה וחיזוק עצמי. אני מאחלת לכם שתתחברו לרעיון ותיהנו מכל רגע.

תדר גלי אלפא, שבו נמצא המוח בשעת מדיטציה, מאפשר "צריבת" דפוסי התנהגות חדשים, שלא התנסינו בהם עד-כה. כל אדם יודע שקיימים בו תכונות אופי, התנהגויות, תגובות או דפוסי התנהגות הגורמים לו נזק, אך לא תמיד הוא יודע כיצד לנצח אותם ולשנותם. למשל, מי לא ניסה לפחות פעם בחייו לעשות דיאטה ולשמר אותה, או להפסיק לעשן לתמיד, או לא לכעוס במשך יום תמים? כולנו ניסינו בשלב מסוים בחיינו להתמודד עם הרגלים לא רצויים, אולם נוכחנו שהדבר קשה ביותר, כמעט בלתי אפשרי. מדיטציה יכולה לעזור לנו. החשיבה החיובית הנלמדת כחלק מן התרגול והשלווה הנפשית שאליה נכנס הממודט - יש בהן כדי לסייע בהתמודדות עם דברים לא רצויים, וביניהם מחלות. שינון עקבי של משפטי חשיבה חיובית, שדוגמאות להם תוכלו למצוא בספר, יגרום לחקיקתם על לוח נקי של מודעות חדשה ורעננה, לכן מומלץ לשנות את המשפטים לפי הצרכים האישיים, ולבחור משפטים שיעזרו לכם ליצור שינוי משמעותי.

בחרו את מדיטצית הריפוי שלכם, המיוחדת לסוג הסרטן בו חליתם, ותרגלו אותה פעמיים ביום. בחרו מדיטציות נוספות לפי הצורך. לדוגמה, אם יש לכם בחילות, תרגלו את המדיטציה "בחילות". אם מצב הרוח שלכם אינו מרומם במיוחד, תרגלו את המדיטציה "שמחה" וכדומה. כשתבריאו, השתמשו במדיטציות המאזנות, כמו "מדיטציות לימות השבוע". תרגול שבע המדיטציות לפי הסדר יגרום למילוי אנרגיה במרכזים האנרגטיים, לאיזון כללי ולשמירה על הבריאות. תוכלו גם לעזור למי שאינו מסוגל להשתמש בספר בעצמו, להקריא לו את הכתוב ולסייע לו בתרגול המדיטציה.

מה מופיע בכל דף מדיטציה?

1. לפני כל מדיטציה תוכלו למצוא סיבות רוחניות שיכולות להוות גורם להתפרצות המחלה. ברפואה משלימה ובחכמת הקבלה מלמדים כי אין מחלה המתפרצת ללא סיבה נפשית/רוחנית, וכי הרפואה הטובה והמהירה ביותר לאדם היא גילוי סיבת המחלה וההתמודדות עמה. קראו את הכתוב בראש פתוח, אולי תמצאו שם את הסיבה להתפרצות המחלה ואת התרופה לה. 2. "משפטי חשיבה חיובית" - אתם יכולים להשתמש במשפטים אלה כלשונם או לשנותם בהתאם לצורכיכם. כמו-כן, נסו לשנן משפטים חיוביים כמה שיותר פעמים ביום, גם ללא שום קשר למדיטציה. "שטיפת מוח" זו יוצרת תשתית חיובית, חדשה ובריאה בתת-המודע שלנו. למחשבה האחרונה שעוברת במוחנו לפני השינה יש השפעה משמעותית, ולכן רצוי לתרגל את משפטי החשיבה החיובית במיוחד לפני השינה. 3. מול כל דף מדיטציה יש דף צבעוני ובו נקודה מרכזית. בזמן המדיטציה רצוי להתבונן ארוכות בצבע תוך כדי נשימות עמוקות, בהתאם להנחיות המופיעות בטקסט. זהו שילוב של ריפוי בצבעים, הלקוח משיטת הריפוי האנרגטית "הילינג", והוא חלק בלתי נפרד מהמדיטציה. במשך היום מומלץ ללבוש בגדים בצבעים אלה. כל המדיטציות מרגיעות ויוצרות עבורנו אנרגיות מרפאות.

כמה זמן למודט?

משך הזמן המצוין בכל מדיטציה הוא המינימום ההכרחי לתרגול. אם יש לכם פנאי, האריכו את משך המדיטציה מעבר לכתוב בהנחיה, כרצונכם וללא הגבלה.

נוחות הגוף במדיטציה

תנוחת הגוף חשובה מאוד במדיטציה, כי אי נוחות כלשהי עלולה להפריע לביצוע יעיל של המדיטציה. התנוחה המועדפת לספר מדיטציות זה היא בישיבה בכורסה נוחה, כך שאפשר יהיה להסתכל בכתוב ובדף הצבע, וכשצריך לעצום עיניים, תוכלו להשעין את הראש לאחור ולהינות מכל רגע. הגוף שלנו הוא מעגל אנרגטי, חשמלי אם תרצו, ושילוב הידיים, או שילוב אצבעות, או הנחת רגל על רגל מונעים זרימה מעגלית של אנרגיה בגוף. לכן מומלץ להרפות את הרגליים, להניח את כפות הרגליים על הרצפה ואת כפות הידיים להניח על הירכיים, פתוחות כלפי מעלה, ואם רוצים, אפשר להניח עליהן את הספר.

אתר האינטרנט של האגודה למלחמה בסרטן, עונה כמעט על כל שאלה, אך ישנה שורה אחת שתמיד חוזרת על עצמה: "הגורם לסרטן ה..... אינו ידוע". אני זוכרת שבילדותי לא העזו להשתמש במילה "סרטן". חשבתם פעם על השם "סרטן"? למה דווקא סרטן? למה לא אריה? הרי סרטן אינו בעל חיים שחולה תמיד או סובל במיוחד, אז למה סרטן? לא נתקלתי בתשובה בשום מקור אחר, פרט לחכמת הקבלה, אשר נותנת תשובה מפורטת ביותר. חכמת הקבלה מפרשת בין היתר את "ספר יצירה" שכתב אברהם אבינו לפני 4,000 שנה (בספר יש כ-1,700 מילים), וכתוב בו כי מחלת הסרטן מתפרצת בחודש העברי תמוז, שמזלו הוא סרטן, אולם תאריך גילוי המחלה אינו חייב להיות באותה תקופה. בחודש תמוז מומלץ לשמור על שלוות נפש מיוחדת ולהשתדל לא להגיב באופן שלילי לדברים שקורים לנו. ועוד, הסרטן אינו מסוגל לצעוד ישר וקדימה ביבשה, אלא רק לימין או לשמאל, ואילו במים הוא מסוגל, לכן לחולי סרטן מומלץ להתחבר לאנרגיה של מים, דהיינו למקווה רוחני, שתיית מים ונתינה, המשולה למים. סרטן היא מחלה נפוצה בעידן שלנו, אבל היתה קיימת מאז ומעולם. על-פי תורות שונות ברפואה משלימה, כל מחלה היא הזדמנות להתעורר ולתקן את שקלקלנו, ומחלת הסרטן בפרט אמורה "להעיר דובים משנתם" ולהאיץ בהם לזוז, לשנות, לפעול ולרצות לחיות. מחלת הסרטן מתחילה במודעות ובחשיבה, והיא מקלקלת את הסדר המופתי של התאים. כשהתאים הראשונים "מחליטים" להיפרד מהתפקיד שנועד להם בגוף, בעצם נוצרת בגוף מודעות למחלת הסרטן, כלומר מודעות לפירוד ולניתוק ממערכת שלמה שמתפקדת באחדות, וללא אחדות זו המערכת פשוט קורסת. בפועל, מודעות זו גורמת ליצירת גוש תאים שנפרד מהגוף, המורכב מתאים המתפצלים באופן שונה משאר תאי הגוף. מצאתי כי ישנם שני סוגים של חולי סרטן, ומחלתם מתפרצת מסיבות שונות: ישנו הטיפוס השקט, שתמיד אומר "כן" לכולם, והוא נחשב בעיני מכריו למלאך עלי אדמות, אהוב על הבריות ומקובל בחברה. נקודת התורפה שלו היא שהעזרה לכולם באה על חשבון רצונותיו וצרכיו האישיים. הוא מסכים עם המוטל עליו ועם הנאמר לו, כדי לא להכעיס חלילה אף אחד, אבל בתוכו פנימה מתחילה התקוממות שקטה, לפעמים לא במודע, וממנה או בגללה מתפרצת המחלה. כדי להיות בריאים עלינו להיות שלמים עם מעשינו ועם מה שקורה לנו ולחיות באושר ובשמחה. לעומתו, ישנו הטיפוס שתמיד עושה כרצונו, לא עושה חשבון לאיש, ומנהל את חייו מבלי להתחשב במשפחתו ובחברה. שני טיפוסים אלה, אם נדמה את גופנו למיקרו-קוסמוס של התודעה, מתנתקים במחשבתם מהחברה, מן הקרובים להם וממעגל מסוים הטבעי לאדם, וזוהי תחילתה של מחלה. הטיפוס השקט מוצא דרכים עקיפות ונעימות לסרב לכולם ולבקשותיהם, והטיפוס שעושה כרצונו אינו עוצר לרגע לבדוק איזה הרס רגשי הוא מותיר אצל הסובבים אותו. אפשר אולי להשוות את המצב לאדם המחליט לנטרל את עצמו מהחברה ולהתבודד על הר, שם באמת הוא נמצא בשיא שלוות נפשו, אבל זאת מפני שאין מי שיעצבן אותו, ולא מפני שהפך להיות אדם שלֵו מטבעו. בשני המקרים, החזרת האחדות לתאים ותפקוד כל איברי הגוף עד להבראתנו מותנות בכך שנזהה תחילה את דפוס ההתנהגות שמוביל אותנו לחלות, ונתקן את דרכינו על-ידי כך שנלמד להבהיר את רצוננו בצורה הוגנת מבלי לוותר על הצרכים האישיים שלנו ומבלי להרגיש שאישיותנו מתבטלת. לפעמים יהיה הדבר כרוך בהבראת התא המשפחתי שלנו, בהתמודדות עם הבעיות, ובהכרה שבכל מקרה, גם כאשר הסובבים אותנו אינם לרוחנו, נוכל להוציא מעצמנו את המיטב ולהגיב באופן חיובי שימנע עשיית נזקים לעצמנו. לכן בכל מקרה עלינו לראות בנוכחותם גורם חיובי וחיוני לתהליך הריפוי שלנו. החוכמה היא ללמוד להישאר שלווים למרות הלחצים שאנו נתונים להם. הדרך הנכונה ביותר להבריא היא ללמוד להתמודד, ולשמור על שלוות רוחנו למרות הכל.

מדיטציה אינה מתאימה רק למי שהיה במזרח הרחוק ולובש בגדים רחבים ומחרוזות, ולא חייבים לרחף מעל הרצפה תוך כדי ישיבת לוטוס כדי להצליח. מדיטציה היא כלי ליישום מטרות והגשמת חלומות, והיא מתאימה לכל מי שרוצה להתפתח, להתקדם ולהשתנות. אני מסבירה תמיד לתלמידיי, שעבורי מדיטציה היא דרך חיים, ואני משתמשת בה לא רק כאשר אני יושבת בשקט עם עצמי לכמה דקות. השימוש בכוח המחשבה משרת אותי גם בפעולות יום-יומיות שוליות כביכול. למשל, כאשר אני יודעת שאתקשה למצוא חניה במקום שאליו אני צריכה להגיע, עוד לפני שאני מניעה את הרכב, אני עוצמת את עיניי ומדמיינת את מקום החניה הפנוי מחכה לי בסבלנות עד לדקה שבה אגיע. אתם מוזמנים לנסות. את ספרי סדרת "הארגמן" דמיינתי מתורגמים לכל השפות זמן רב לפני שסיימתי לכתוב אותם, ובימים אלה ממש נחתמים חוזים בעניין. וכמובן, אם אני חושבת על מישהו שאינו חש בטוב, ומדמיינת שהוא מבריא, קם על רגליו ומתפקד כרגיל, האנרגיה הזו עוזרת לו להחלים ולהתאושש מהר יותר, וכך פועלים הדברים בכל תחום ותחום בחיי. מדיטציה אינה דורשת ניסיון קודם, אלא רק רצון לנסות. הרצון הוא המפתח להצלחה. ספר זה ילמד אתכם גישה חדשה וחיובית לחיים, שאותה תפנימו עם הזמן, והיא תמלא את חייכם בתחושת סיפוק ושמחה. השאיפה היא שחשיבתכם תיהפך לחיובית מלכתחילה, כי החשיבה היא שיוצרת ומעצבת את המציאות. אם תתמידו, תיווכחו לראות כי אכן כך הדבר. המדיטציות המופיעות בספר הן לתרגול בעיניים פקוחות, תוך כדי הנחת המבט על דף הצבע, ללא התמקדות בו. התמקדות בנשימה ובהנחיות הכתובות מרגיעה מאוד, והיא תשמש אתכם בכל רגע בחיים.