מהם הטיפולים המבוקשים לאחר לידה ובאיזה שלב בדיוק מומלץ לבצע אותם:
- עלייה מבוקרת במשקל: הריון מלווה בשינויים הורמונליים סוערים הפועלים על גוף האישה. השמנה דרמטית אינה הכרחית כתגובה לסערה הורמונלית זו. עלייה מבוקרת במשקל תעזור לחזרה מהירה יותר למשקל אופטימלי אחרי הלידה;
- פעילות גופנית מבוקרת לפני ואחרי: למעט נשים עם הריון בסיכון גבוה, שמירת הריון או הריון מרובה עוברים, ניתן להמשיך בפעילות גופנית מבוקרת בזמן ההריון ותוך זמן קצר אחרי הלידה. פעילות כזו יכולה לחזק את שרירי הבטן, האגן והגפיים התחתונות, באופן שגם יקל על לידה ויתרום רבות לחזרה מהירה למבנה הגוף הקודם;
- תזונה מאוזנת, עשירה בסיבים, ויטמינים טבעיים, נמוכה בשומן לא רווי ומבוקרת בפחמימות, משולבת בפעילות גופנית, מומלצת בזמן ההריון ואחרי הלידה. ברוב המקרים ניתן לחזור למשקל האופטימלי תוך שלושה חודשים מהלידה.
השינויים ההורמונליים בהריון ובמהלך ההנקה גורמים להתרבות בלוטות החלב בשד, וכתוצאה מכך לגדילת השד. לאחר הלידה והפסקת ההנקה ייתכנו שינויים בשד, כגון: צניחה, "ריקון" ואיבוד צורת השדיים, המלווים גם בהגדלת העטרות ובצבע כהה של הפטמות והעטרות. ניתן, באמצעות ניתוח פלסטי, להרים ולעצב, להקטין במידת הצורך או להגדיל את השדיים ולשוות להם שוב צורה רעננה, זקופה ואסתטית.
חשוב להמתין חצי שנה ממועד הלידה או סיום ההנקה, שכן זהו הזמן שנדרש לשד לקבל את צורתו הסופית. ניתוח בשלב מוקדם יכול לגרום לסיבוכים, ולצניחה חוזרת של השד.
לעיתים, עלייה מסיבית במשקל וגדילה של הרחם, גורמים לרפיון ניכר בבטן התחתונה. את זה ניתן לתקן במידת הצורך בניתוח למתיחת בטן שבו מהודקים השרירים ומוסרים עודפי העור והשומן בבטן התחתונה. ניתוח זה מבוצע לעיתים קרובות גם אצל נשים צעירות השואפות להחזיר את מצב הבטן לקדמותו ולשוות לבטנן מראה חלק, מתוח, רענן וקשיח. את הצלקת לרוחב הבטן התחתונה, מעל שיער הערווה, ניתן להצניע בקו תחתון ובבגד ים. הצלקת בדרך-כלל ארוכה, אך עדינה ומשתלבת היטב במראה החדש.
לעיתים גורם ההריון להצטברות ממוקדת של שומנים באזור המותניים והירכיים. במידה ואחרי החזרה למשקל האופטימלי לא נעלמים מצבורים אלו, ניתן לחטב ולפסל את אותם האזורים, באמצעות שאיבת שומן פשוטה.
מרבית הנשים יכולות, בהיצמדות להנחיות אלו, "לשוב" לגופן הקודם ללא עזרת מנתח פלסטי. אצל אותן נשים להן החזרה אינה מתאפשרת באמצעים טבעיים, ניתן, בעזרת הניתוחים שצוינו, להשיב להן צורה מחוטבת וצעירה, גם כאן חשוב לבצע את הניתוח חצי שנה לאחר סיום ההנקה.