הסובלים מהצטברות לחות וליחה, ימעיטו באכילת בננות, אבוקדו, בוטנים, חלב פרה ומוצריו, מזונות מאוד מתובלים, המוסיפים לגוף חום. לעומת זאת, מזונות מפחיתי ליחה הם: שיפון מלא, רוקט, בצל ירוק, כרישה, תפוחים ירוקים, לימון, תה קמומיל וירוק, אורז מלא, קינואה. לפת, צנון וחזרת הם מזונות מפני רעלים וליחה.
לחיזוק מערכת העיכול נרבה באכילת מזון מבושל בקלילות, בישול קצר כמו הקפצה, לא מזון טרי, ירקות כתומים (גזר, דלעת, בטטה), סלק יעיל מאד לניקוי כלי דם ומערכת העיכול. נקפיד על זמני ארוחות קבועים.
לניקוי הכבד הצבע השולט הוא הירוק, כל העלים הירוקים, ברוקולי, ארטישוק, קטניות ירוקות (מאש, אפונה, תרמילי שעועית, ירקות גבעולים, פטריות שיטאקי, סרפד וחוביזה).
ממשפחת הדגניים נעדיף גריסים מלאים, שיפון, שיבולת שועל, כוסמין. תבלינים מומלצים: ריחן, שמיר, שומר, עירית, בצל ירוק, נענע, כובע נזיר, רוזמרין, עלי דפנה. רצוי להגביל את כמויות המלח כי הוא מוריד את הצ'י כלפי מטה. פירות מומלצים: אגסים, תפוחי עץ, תאנים, אבטיח ומלון.
בעונת האביב מאוד מומלץ להרבות באכילת נבטים של דגניים וקטניות. תהליך ההנבטה מעלה בצמח את רמת הסוכרים, הטעם מתקתק יותר, את אחוז הויטמינים ומינרלים ובעיקר ויטמין C המטהר רעלים ומשקיע שומנים. הנבטים קלים יותר לעיכול וניתן לאכול אותם טריים או לאחר בישול מאוד קצר.