הקיץ - זמן הגמילה מטיטולים

1. הרגלי אכילה נכונים מינקות: דיאטה עשירה בפירות וירקות, שתיית מים - מונעים עצירות ומקלים על היציאות בכל גיל; 2. הקשבה לילד ולצרכיו: למשל אם מסרב לשבת בשירותים, לאפשר לו לשבת על "סיר"; 3. אם הופיעה עצירות, רצוי לפנות לרופא הילדים. יתכן ויש בעיה רפואית כמו פיסורה (שריטה) בפי הטבעת, אז יש כאבים עזים בעת הפרשת הצואה ולכן הילד מתאפק ומתאפק; 4. הטיפול בעצירות הינו על-ידי מרככי צואה. עדיף להשתמש בתכשירים המחקים את מנגנון הפעולה הטבעי של הסיבים התזונתיים שבמזון, כלומר נוכחותם בחלל המעי גורמת לספיחת מים וריכוך הצואה, ללא גירוי כימי של המעיים כמו תרופות משלשלות; 5. בנוסף למרככי הצואה, יש לנסות להרגיל את הילד לפעולת מעיים סדירה על-ידי ישיבה קבועה בשירותים / "על הסיר" אחרי האוכל (עדיף אחרי ארוחת צהריים / ערב) למשך מספר דקות; 6. אם הגמילה נכשלת, העצירות נמשכת או מופיעה התלכלכות ואי שליטה בהפרשת הצואה יש לפנות לרופא הילדים להמשך בירור.